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Bienestar

8 Foodies saludables de Instagram con los que estamos obsesionados

Cuando se trata de una alimentación saludable, es fácil quedar atrapado en una rutina de recetas. Cualquiera que haya comenzado un plan de alimentación nutritiva sabe que por cada colorido salteado que publicamos, hubo cuatro noches seguidas de huevos revueltos que no se vieron. Es por eso que recurrimos a los fanáticos de Instagram a continuación para obtener nuevas ideas.
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Piel

Los 10 productos de belleza que Victoria Beckham nunca viaja sin

Todavía tengo que dominar el arte de empacar mis productos de belleza. En la mayoría de los casos, puedes atraparme llenando botellas, tubos y viales en mi bolsa de maquillaje, que ya se estira por las costuras, preguntándome si necesito empacar esa tercera máscara de sábana o esa segunda paleta de sombras de ojos. Llámalo preparación excesiva o llámalo obsesión desacertada, pero no importa a dónde me dirija o cuánto tiempo me vaya; Siempre empaco demasiado.
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Bienestar

¿Qué es la dieta paleo? Esto es lo que necesitas saber

Taylor Kiser / Unsplash La evolución humana tiene mucho que ver con mirar hacia adelante, pero de vez en cuando, el progreso viene en la forma de mirar hacia atrás. Este es el principio detrás de la dieta Paleo, un régimen que se basa en los antiguos estándares de ingesta de alimentos para reinventar las reglas del bienestar moderno. Con una apelación que no es nada si no es tradicional, "Paleo" ha ganado mucho entusiasmo entre las celebridades y los expertos en bienestar por igual.
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Piel

Abrazar mis brazos peludos fue lo más liberador que he hecho

"¡Mírate, eres un mono peludo!" Esa burla me era tan familiar como "Buenos días", cuando estaba en la escuela primaria. Lo escuché de niños que comenzaron alrededor del segundo grado, y pronto inspiró mi búsqueda para cambiar lo que el universo, o al menos la genética, me había bendecido con: brazos peludos. Para ser claros, no estaba cubierto de pelo de la cabeza a los pies.
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