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9 maneras en que el vinagre de sidra de manzana puede brindarte una piel feliz y saludable

9 maneras en que el vinagre de sidra de manzana puede brindarte una piel feliz y saludable



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El vinagre de manzana se ha convertido en uno de los favoritos del cuidado natural de la piel. Con supuestos beneficios como una piel más clara y brillante, ¿realmente puede culpar a alguien por arriesgarse a oler como un aderezo para ensaladas si significa una mejor piel? Definitivamente hemos hecho cosas más raras en nombre de la belleza. Incluso los expertos en cuidado de la piel están de acuerdo en que este líquido fermentado puede hacer grandes cosas por su piel.

"El vinagre de sidra de manzana no solo es famoso como su aderezo favorito para ensaladas y como un elixir para derretir grasas, también tiene muchos beneficios para el cuidado de la piel", dice el Dr. Michele Green, dermatólogo certificado y colaborador de RealSelf.com. A continuación, formas aprobadas por expertos para usar vinagre de manzana para la piel.

Es un gran tratamiento localizado

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"El vinagre de sidra de manzana (ACV) es notable en la lucha contra las bacterias que causan el acné y ayuda a reducir la aparición de granos y cicatrices", dice Valerie Grandury, fundadora de Odacité. Su recomendación es usarlo como un tratamiento local durante la noche mezclando un poco con una máscara en polvo como Odacit® Synergie Powder Mask (que contiene una mezcla de probióticos, carbón activado y exfoliantes de frutas) hasta que se forme una cataplasma, y luego aplícalo a tu mancha y déjalo actuar durante la noche.

Ayuda a que su rutina de enmascaramiento funcione mejor

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"ACV equilibra el aceite y el pH de la piel sin quitarla ni romper la barrera natural", dice Michelle Ranavat, fundadora de Ranavat Botanics. A ella le gusta incorporarlo como el primer paso de un flash facial semanal. Use el ACV como tóner. Luego siga con una máscara hidratante y un suero iluminador. Ella recomienda el nuevo suero botánico iluminador Radiant Rani de su línea. "Este tratamiento es una excelente manera de mantener su piel equilibrada, y los ingredientes botánicos en este suero trabajarán con el ACV para reducir la hiperpigmentación y darle a su piel un cutis uniforme y brillante", explica.

Ayuda a equilibrar tu piel

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"Es un mundo saturado de productos de belleza en el que vivimos", dice Sophia Roe, experta en belleza natural, chef integral y miembro del Consejo de Bienestar de Vitamin Shoppe. "Muchos están usando múltiples limpiadores, máscaras, etc. Con el tiempo , esto puede interrumpir las defensas naturales de la piel. "Una vez que eso sucede, abre la piel a cosas como brotes y piel seca." Usar ACV como un tónico rápido es una excelente manera de restaurar las defensas naturales de la piel, eliminar el exceso de suciedad, y ayuda a luchar contra el acné ", dice ella. Solo asegúrese de diluirlo con agua primero, generalmente con una relación de uno a tres, porque es muy fuerte.

Es un excelente exfoliante

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¿Otro beneficio de usar ACV como tóner? Contiene ácido málico, un exfoliante químico más suave que es ideal para pieles sensibles. "El vinagre de manzana contiene ácido málico, que es similar al ácido alfa hidroxi", dice Green. "El ácido málico funciona bien en la piel propensa al acné, ya que se exfolia suavemente para destapar los poros y eliminar las bacterias. El vinagre de manzana, que tiene propiedades antibacterianas, también se puede mezclar con bicarbonato de sodio y agua para exfoliar y ayudar a disminuir los puntos negros". Dado que este exfoliante químico es más suave que la mayoría de los AHA, Green señala que es adecuado para todo tipo de piel, pero asegúrese de probarlo en su piel de antemano.

Ayuda a estimular la circulación

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La buena piel no se trata solo de los productos tópicos que aplica; También proviene de qué tan bien están funcionando sus entrañas. "El vinagre de sidra de manzana crudo se ha utilizado a lo largo de los siglos por sus propiedades de limpieza", dice Jessica Rosen, entrenadora de salud holística certificada y cofundadora de "Raw Generation". "Se ha demostrado que estimula la circulación, purifica la sangre y ayuda a refrescante del hígado ". Todas estas cosas son excelentes para su salud en general, y también son excelentes para su piel. Ella recomienda agregar una inyección de ACV a un vaso de agua por la mañana.

Hace una gran máscara de bricolaje

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El ACV es excelente directamente (bueno, diluido con un poco de agua, pero ya sabes a qué nos referimos), pero también funciona bien con otros ingredientes en las máscaras de bricolaje. Rebecca Lee, RN, fundadora de Remedies for Me, recurso de salud natural, recomienda preparar una máscara exfoliante e hidratante que consta de una cucharadita de ACV, dos cucharaditas de miel cruda y una cucharadita de bicarbonato de sodio. Mezclar en una pasta, aplicar a la cara y dejar actuar durante 10 a 15 minutos. Enjuaga y saludaВa una piel más brillante.

Mejora el pH de tu piel.

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"El vinagre de sidra de manzana tiene naturalmente un pH ácido y puede ayudar a equilibrar el pH de la capa externa de la piel", dice Joshua Zeichner, MD, director de investigación cosmética y clínica del Hospital Mount Sinai. Básicamente, esto significa que mantiene su piel funcionando de manera óptima, es decir, hacer cosas como producir la cantidad correcta de aceite y lidiar con las bacterias que causan el acné.

Es genial para la hiperpigmentación

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Green dice que el ácido málico en ACV es útil para aclarar cualquier problema de hiperpigmentación como las manchas oscuras. "El ácido málico es conocido por su capacidad para disminuir la producción de melanina", dice ella. "La melanina es lo que le da a la piel su pigmentación, por lo tanto, el ácido málico es excelente para mejorar la hiperpigmentación".

Se puede deshacer de la caspa

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La piel del cuero cabelludo no recibe la misma atención que, por ejemplo, la piel de la cara. Zeichner recomienda enjuagar el cuero cabelludo con ACV para calmar la caspa. "Tiene propiedades antimicrobianas y puede ayudar a reducir los niveles de caspa que causan levadura en el cuero cabelludo", explica.

A continuación, ¿por qué tanta gente siente curiosidad por la dieta del vinagre de sidra de manzana?


Ver el vídeo: 5 Usos del Vinagre para limpieza (Agosto 2022).